【心と身体を整えるバレエエクササイズ】スマプラ近鉄の講座について

住まいと暮らしのぷらっとHOME®西大寺にて
2023年10月から一般大人向けの講座を開講しています

『心と身体を整えるバレエエクササイズ』
月2回　第1・第3週　11:30〜12:30

何とかしたい運動不足！ぎくしゃくしんどい身体のかたさ…ゆるめ伸ばして整えるストレッチ&エクササイズ♪